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CROSSFIT PARA TODXSClases para cualquier nivel

CROSSFIT

Clases en las que trabajaremos el "workout of the day" (WOD), con ejercicios de fuerza, halterofilia, gimnásticos y resistencia

WEIGHTLIFTING

Clases específicas de halterofilia enfocadas a la mejora de la técnica, así como a realizar trabajo accesorio destinado a complementarla

GYMNASTICS

Sesiones específicas de mejora de la calidad de movimiento gimnástico, fortalecimiento de posiciones y mejora técnica en el control corporal

ENDURANCE

Clases específicas cuya prioridad será mejorar la velocidad y la resistencia aeróbica y muscular, como complemento a las demás

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