Clases en las que trabajaremos el "workout of the day" (WOD), con ejercicios de fuerza, halterofilia, gimnásticos y resistencia
Clases específicas de halterofilia enfocadas a la mejora de la técnica, así como a realizar trabajo accesorio destinado a complementarla
Sesiones específicas de mejora de la calidad de movimiento gimnástico, fortalecimiento de posiciones y mejora técnica en el control corporal
Clases específicas cuya prioridad será mejorar la velocidad y la resistencia aeróbica y muscular, como complemento a las demás
Anual
5 sesiones
10 sesiones
10 sesiones open